看到冰箱有先前煮咖哩剩下的洋蔥、沒用完的金針菇、火腿，想著午餐該煮什麼會又快又方便，腦筋便動到只是曾經聽過步驟但還沒有實際實驗過的蓋飯。
準備好洋蔥、金針菇、火腿備用，將洋蔥丟進熱鍋裡炒，然後加水、金針菇、火腿一起煮，煮熟後趁湯汁還沒完全被煮乾，打入一顆蛋。
慌忙之中，忘了加醬油提味，只好事後灑上黑楜椒補救。沒想到剩下的食材份量還不少，所以將這一餐的菜分成兩次，今日午餐就這樣變成了「蓋一半蓋飯」。^^"
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